鉄不足・・・?

町内から赤十字活動の寄付金の要請がありました

500円寄付はしましたが



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そうだ! 

献血にしばらく行ってな~い

ってことで 出かけましたよ



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いつも通り 名前を呼ばれて

検査用の血液を抜かれて・・・・


「あら!今日は体調が良くないですね」って言われ

なんとまあ、比重が低かったようで



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お正月太りを元に戻そうと

少々、ダイエットはしたけど・・・・なんで~[E:sign02]


保健婦さんの生活指導を受けませんか と言われて

暇な私は 快く 1時間程 御指導頂いてきました

中でもびっくりは


食前・食後の緑茶・珈琲・紅茶は鉄分の敵なんですって

なんでもこの飲み物には「タンニン」が含まれてて

この「タンニン」は鉄分の吸収を悪くするとか



食前・食後 30分経ってから飲みましょう・・・と

その他、いろいろと御指導頂きました








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# by baziruu | 2010-02-25 19:37 | 今日の出来事

クリスマスローズ

小春日和 とても気持ちのいいお天気です


習い事の帰りに お花屋さんに寄ってみました

そこで 見つけたクリスマスローズ


花がとっても大きくて 

真っ白で正面を向いて咲いている

何これ~[E:sign02]



今までのクリスマスローズって 小振りで俯き加減で咲いてる

ってイメージだけど

我が家のクリスマスローズはまだ蕾だし

買っちゃいました



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綺麗でしょう~[E:up]



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花数も沢山です



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我が家の宝ものになりました

来年も咲いてくれるかな~







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# by baziruu | 2010-02-24 14:40 | 花々・ガーデニング

えんぶり

南部地方に春を呼ぶ舞い「えんぶり」

800年の歴史を持ち 重要無形文化財でもあり

豊年万作を祈願してのお祀りです



今年は雪の上での撮影会になりました


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青空に白い雪がはえ とても良い感じ



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勇壮な踊りを舞う太夫さん



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今年は 撮影場所取りに失敗で バックがイマイチ・・・グスン



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やはり 子供たちの演技は可愛いですね[E:heart04]














将来は太夫に・・・ガンバレ


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# by baziruu | 2010-02-23 20:38 | 港街八戸

豆しとぎ

山の楽校  で 豆しとぎ 作りしてきましたよ♪

豆しとぎは南部地方に伝わる 昔のお菓子です


「しとぎ」って混ぜるという意味で 豆を粉で混ぜると教わりました


なるほど・・・・



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ここが 山の楽校です


廃校を利用して 今では楽しい学校に・・・



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今回はこの3種類の豆を使い 3種類の豆しとぎを教わりました



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それぞれの豆を2キロ茹で


きね臼・フードプロセッサー・電気餅つき機でそれぞれつぶしてみました



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これは茹でた青豆をフードプロセッサーで潰しました


その後 うるち粉を700グラム・お砂糖を700グラムを混ぜ込み


適当な大きさに丸め出来上がり[E:smile]



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とっても 美味しく頂きました~♪









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# by baziruu | 2010-02-22 10:07 | 食べ物

「朝グル」2

湊の高台から見回せるグレットタワーを後にして次に向かいました

グレットは南部地方の方言で ぐるりとという意味でして

ぐるりと見渡せるタワー それが通称グレットタワー

グレットタワーから覗いてました第二魚市場に向かいましたよ



そこは もう魚・魚・魚・・・・



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真鱈が足の踏み場もないほどに・・・



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遠洋漁業の母船から運んで来られた 高級魚きんきん(赤物魚)



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これは鰊ですね  あぁぁ  焼き魚が食べたい

そうだよね まだ朝ご飯たべてないんだもん

お腹空いてきた・・・・



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おぉぉ~マグロも・・・

これはプーケットの近海で釣られたようです


美味しそう・・・・



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もう夜もすっかり明けてしまいました


そろそろ、次の目的地 朝食に向かいます~♪











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# by baziruu | 2010-02-21 22:39 | 港街八戸